Avkoppling har många ansikten. För vissa är den bästa avkopplingen att värma sig ordentligt i en bastu eller ge kroppen en ordentlig genomkörning på ett fitness centrum. Samtidigt gör vi ju något för vår hälsa.
Bastu och fitnesscentra är svåra att föreställa sig utan en avslappnande massage eller ett besök i en saltgrotta. Tack vare kombinationen av rörelse och kvalitativ avkoppling stärker vi vår immunitet, vilket är mycket aktuellt just nu.
Hygienåtgärder
Fitnesscentrum
- säkerställa regelbunden noggrann rengöring och desinficering av utrymmet och utrustningen
- säkerställa största möjliga luftcirkulation naturligt (genom fönster) eller artificiellt (luftkonditionering)
- 3 käpphästar – händer, masker/andningsskydd, avstånd
- vi organiserar gruppaktiviteter med tidsintervaller mellan enskilda lektioner
- begränsning av kapaciteten
- Regelbunden testning av personal och kunder vid ankomsten till anläggningen med Antigen- eller PCR-tester (eller med bevis på vaccination eller antikroppstest/90-dagarsperiod efter COVID-19)
- Regelbunden rengöring av hela anläggningen och skurning av golv och beröringsytor med virusdödande medel, desinficering och ventilation av alla utrymmen
- 3R – händer, masker/andningsskydd, avstånd; undantag för masker/andningsskydd när det gäller bastu och duschutrymmen
- under besöket är det nödvändigt att gästen kan bevisa att hen inte är smittobärande
